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Die manuelle Lymphdrainage

Bei der manuellen Lymphdrainage handelt es sich um eine spezielle Massagetechnik, mit der Lymphstauungen im Gewebe beseitigt werden können.

Das Lymphgefässsystem des Körpers hat die Aufgabe, die Flüssigkeit (Lymphe) aus dem Gewebe aufzunehmen und in die Blutgefässe abzuleiten. Eine gestörte Funktionsfähigkeit dieses Drainagesystems zum Beispiel infolge von Verletzungen oder Operationen kann zu einer Ansammlung von Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen führen. Als Folge davon können Schwellungen (Ödeme) entstehen. Die manuelle Lymphdrainage ist eine entstauende Massnahme, mit deren Hilfe die Motorik der Lymphgefässe angeregt und damit der Abtransport überschüssiger Gewebsflüssigkeit und Stoffwechselendprodukte erleichtert werden soll. Darüber hinaus hat die Lymphdrainage eine stark entspannende und beruhigende Wirkung und sie regt das Immunsystem an.


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  • Verspannungen, Muskelschmerzen
  • Armlymphödem
  • Sudeck’sche Dystrophie
  • Ödeme nach Knochenbrüchen, Verstauchungen, Verrenkungen
  • Ödeme nach Unfällen und Operationen
  • Beinlymphödeme
  • Beinödeme bei venöser Inssuffizienz (Krampfadern, offene Beine etc.)
  • Arthroseschübe
  • Narben und Keloide
  • Multiple Sklerose
  • Zustand nach Appoplex
  • Sklerodermie

Die Technik der manuellen Lymphdrainage geht auf den dänischen Masseur und Physiotherapeuten Dr. phil. Emil Vodder (1896-1986) zurück. Während seiner Tätigkeit als Masseur an der Côte d’Azur stellte Vodder Anfang der 1930er-Jahre fest, dass er chronische Erkältungskrankheiten durch eine vorsichtige Massage der geschwollenen Lymphknoten am Hals heilen konnte. Ausgehend von diesen Erfahrungen entwickelte er die Methode der manuellen Lymphdrainage. 1936 stellte Vodder seine Methode auf der «Exposition de Beauté et Santé» in Paris erstmals öffentlich vor.

Im Jahr 1958 gab er seinen ersten Kurs in manueller Lymphdrainage in Deutschland und Österreich. Vodder gründete die «Gesellschaft für Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder» und eine eigene Schule in Essen. In den 1980er-Jahren wurden in Zusammenarbeit mit dem deutschen Verband für physikalische Therapie einheitliche Richtlinien für die Ausbildung in manueller Lymphdrainage festgelegt, die bis heute für eine Qualitätssicherung der Ausbildung an deutschen und österreichischen Schulen sorgen. Die manuelle Lymphdrainage ist heute ein fester Bestandteil der physikalischen Therapie und wird vorwiegend von Masseuren und Physiotherapeuten angewendet

Nimm dir jeden Tag eine halbe Stunde Zeit für deine Sorgen,
und in dieser Zeit mache ein Schläfchen

Lao Tse